Inhoud GNM Cursus

Brokconflicten
Je leert waarom bepaalde situaties “blijven hangen” in je systeem, vaak letterlijk in je spijsvertering. We duiken in brokconflicten en hoe ze fysieke klachten veroorzaken zoals maagzuur, opgeblazen gevoel, constipatie of darmproblemen.

Voorbeelden van klachten:
🟠 Maagzuur (brandend gevoel)
🟠 Maagpijn (opgeblazen gevoel)
🟠 Terugkerende darmontstekingen
🟠 Voedingsintoleranties (gluten, lactose,...)
🟠 Constipatie
🟠 ...

Eigenwaardeconflicten
In deze module ontdek je hoe gevoelens van tekortschieten of falen een diepe impact hebben op je lichaam. Denk aan klachten aan spieren, gewrichten of het skelet. Je leert het biologische verhaal achter je zelfbeeld.

Voorbeelden van klachten:
🟠 Spierzwakte of krachtverlies
🟠 Pijn of stijfheid in de schouders of rug
🟠 Peesontstekingen of tenniselleboog
🟠 Gewrichtsproblemen (zoals knie- of heuppijn)
🟠 Botontkalking of breekbare botten
🟠 ... 

Sociale conflicten
Conflicten met je partner, familie of collega’s kunnen zich fysiek uiten op verrassende manieren. We brengen helderheid in de link tussen sociale spanningen en je klachten, zodat je ermee kan werken in plaats van erin vast te zitten.

Voorbeelden van klachten:
🟠 Huidklachten
🟠 Langdurige sinusitis
🟠 Langdurig hoge bloeddruk
🟠 Blaasontstekingen
🟠 Hyperventilatie
🟠 ...

De conflictshock
In deze module ontdek je wat een conflictshock écht is: dat onverwachte moment waarop een situatie je compleet overvalt en je lichaam in overlevingsmodus gaat. Je leert hoe zo’n shock de start is van veel fysieke klachten én hoe je het herkent bij jezelf en anderen.

Voorbeelden van conflictshocks:
🟠 Plots te horen krijgen dat je partner je verlaat
🟠 Een kwetsende opmerking van een ouder die je diep raakt
🟠 Je kind plots in gevaar zien
🟠 Publiek afgaan of je volledig falen op je werk
🟠 Onverwacht slecht nieuws bij een medisch onderzoek
🟠 ...

De sporen
Je klachten lijken soms weg te zijn... tot er weer “iets” gebeurt. In deze module leer je hoe sporen werken: onbewuste triggers die het lichaam herinneren aan de oorspronkelijke shock. Je leert ze herkennen én neutraliseren.

Voorbeelden van sporen:
🟠 Een specifieke geur die telkens buikklachten uitlokt
🟠 Een plek (bv. ziekenhuis, badkamer...) waar je lichaam direct reageert
🟠 Een bepaald seizoen of tijdstip waarin symptomen terugkeren
🟠 Een bezoek brengen aan je ouders en rugpijn voelen opkomen
🟠 De eerste werkdag na het weekend, telkens starten met nekpijn
🟠 ...

De oplossing voor blijvend herstel
In deze module leer je welke stappen nodig zijn om een conflict echt op te lossen. Je ontdekt wat het verschil maakt tussen tijdelijke opluchting en duurzaam herstel en hoe je dit concreet toepast in je dagelijks leven.

Voorbeelden van oplossingen:
🟠 Je eigen waarheid uitspreken in een situatie waarin je je lang hebt ingehouden
🟠 Een verhelderend gesprek aangaan dat je perspectief verandert
🟠 De emotionele lading uit een herinnering halen via verwerking of herbeleving
🟠 Je territorium herdefiniëren (bv. grenzen stellen of jezelf opnieuw ruimte geven)
🟠 Een biologische ‘brok’ symbolisch loslaten door expressie, schrijven of begeleiding
🟠 ...

Nee, het programma is geschikt voor iedereen, ongeacht kennisniveau. Wel is het cruciaal dat je openminded bent.

Gemiddeld 1-2 uur voor de theorie, de uit te voeren oefening en online vragen stellen per week. 

A) Heldere theorielessen – de kern van de cursus
De basis van deze cursus bestaat uit zes overzichtelijke modules met meerdere opgenomen theorievideo’s (60 tot max. 90 min per video). Te bekijken op je eigen tempo. Elke module wordt ondersteund door een duidelijke samenvattende PDF. Je bouwt stap voor stap inzicht op in de Germaanse Geneeskunde én leert hoe je deze kennis concreet toepast in je dagelijks leven.

B) Live sessies – verdieping
Elke twee weken op dinsdagmiddag (12u–13u) ben je welkom in een interactieve zoomsessie. Deze sessies zijn bedoeld als ondersteuning bij je leerproces: je kunt vragen stellen, ervaringen delen en samen dieper ingaan op de leerstof. Zo krijg je extra duiding en help ik je om de theorie te vertalen naar jouw situatie.
Kun je er een keer niet bij zijn? Geen probleem: alle sessies worden opgenomen en zijn nadien te herbekijken.

C) Community – ondersteuning
Tussen de sessies door kun je terecht in de besloten GNM-community. Daar stel je je vragen, deel je inzichten en ontvang je persoonlijk antwoord van mij en of anderen. Alles is overzichtelijk gestructureerd, zodat je steeds snel vindt wat je nodig hebt. Bovendien zorgt de community voor een gevoel van samen leren en groeien.

Geen erg! De live sessies zijn een aanvulling op de theorielessen, geen verplicht onderdeel. Je hoeft ze dus zeker niet allemaal live mee te volgen om de cursus ten volle te benutten.

Bovendien worden alle sessies opgenomen. Je kunt ze op elk moment herbekijken, op je eigen tempo en op een moment dat het voor jou past.

Je leert dus volledig in functie van jouw ritme met ondersteuning wanneer je die nodig hebt.

Voor ondersteuning, vragen en motivatie tijdens de cursus. De community is gekoppeld aan het specifieke aanbod. Het zorgt voor een continue opvolging en steun bij het begrijpen en integreren van de theorie.

De zoomsessies die plaatsvinden om twee weken op dinsdagmiddag van 12:00 tot 13:00 zijn er om je te ondersteunen tijdens het leerproces. Ze helpen je om:

• je vragen beantwoord te krijgen

• onduidelijkheden helder te krijgen

• de theorie toe te passen op je eigen situatie

• inzichten te verdiepen aan de hand van concrete voorbeelden

• de leerstof speels en praktisch te verankeren

• herkenning en inspiratie te vinden via uitwisseling met anderen

Je hoeft dus niet alles alleen te doen, deze momenten zorgen voor begeleiding, verbinding en extra duiding waar nodig.

Alles wat besproken wordt, blijft tussen ons, zodat een sfeer van respect en vertrouwen gewaarborgd blijft.

Ja, dat kan. De cursus is zo opgebouwd dat je op elk moment kan starten. Je begint met het bekijken van de opgenomen video’s waarin de theorie helder wordt uitgelegd. Daarnaast kan je eenvoudig aansluiten bij de zoomsessies en community. Zo kies jij zelf wanneer je instapt, zonder te hoeven wachten.

De tweewekelijkse Zoomsessies zijn geen theorielessen. Dat betekent:

• Geen extra theorie of nieuwe leerstof – die krijg je in de videomodules

• Geen verplichting tot aanwezigheid – je volgt ze als je er nood aan hebt

• Geen strak programma – de sessies worden afgestemd op wat leeft bij de deelnemers

Ze zijn dus aanvullend en flexibel, bedoeld als veilige plek om vragen te stellen en alles beter te laten landen.

Het Herstelprogramma is bedoeld voor wie gericht wil werken aan een specifieke fysieke klacht.
Je krijgt een beknopte, doelgerichte uitleg over de Germaanse Geneeskunde, maar de focus ligt volledig op jouw herstelproces. Via gerichte oefeningen, reflecties en persoonlijke begeleiding help ik je om inzicht te krijgen in het conflict achter je klacht én hoe je daarin ontspanning kunt brengen. Kort en krachtig, met resultaatgericht herstel als doel.

De GNM Cursus is er voor wie de Germaanse Geneeskunde diepgaand wil begrijpen en leren toepassen in het dagelijks leven.
Je krijgt toegang tot uitgebreide theorie, praktische voorbeelden en tijd om alles te laten bezinken. Na de cursus kun je zelfstandig verbanden leggen tussen klachten en conflicten, en werken met eender welke GNM-encyclopedie of bron. Het is een stevige basis voor wie meer autonomie en inzicht zoekt, ook los van een acute klacht.