Individueel traject
Een persoonlijk traject van 6 maanden voor mensen met terugkerende pijn aan rug, nek, schouder, heup of knie die niet alleen naar hun lichaam willen kijken, maar ook aan de slag willen met terugkerende patronen in hun leven.
Het doel? Niet alleen werken aan je terugkerende pijn, maar ook meer ruimte creëren voor jezelf en voor het leven dat je echt wilt leven.
Gestructureerd werkboek
Herken en doorbreek oude patronen met concrete doe-opdrachten.
Individuele begeleiding
Kies in overleg een vast wekelijks Zoommoment dat voor jou past.
🔸Blijft je pijn terugkomen?
Misschien herken je het: je pijn verdwijnt een tijdje, maar na enkele weken of maanden is ze er opnieuw. Je hebt misschien al verschillende dingen geprobeerd en toch lijkt hetzelfde patroon zich telkens te herhalen.
Tegelijk merk je misschien dat ook bepaalde patronen in je leven blijven terugkomen. Je cijfert jezelf weg. Je twijfelt aan jezelf. Je vindt het moeilijk om grenzen te stellen. Je voelt je snel schuldig. Je vertrouwt moeilijk of zet je eigen verlangens en passies opzij.
Binnen HERSTEL kijken we naar beide: wanneer komt je pijn terug en wat speelt er op dat moment in je leven?
🔸Wat kan het je opleveren?
Je leert het patroon rond je terugkerende pijn herkennen en doorbreken, met duurzaam herstel als doel.
Maar HERSTEL gaat verder dan alleen je fysieke pijn. Door met je patronen aan de slag te gaan, werk je tegelijkertijd aan je eigenwaarde.
Je cijfert jezelf minder weg en voelt je meer evenwaardig.
Twijfel maakt plaats voor bekwaamheid.
Wantrouwen maakt plaats voor vertrouwen.
Schuldgevoel maakt plaats voor zelfaanvaarding.
Je geeft steeds meer ruimte aan wat jij echt wilt en durft je eigen weg te volgen.
Meer eigenwaarde. Meer vrijheid. Meer ruimte voor een vervuld leven.
🔸Wat krijg je?
6 maanden toegang
Je krijgt 6 maanden toegang tot het individuele traject.
Gemiddeld 12 individuele Zoomsessies
Tijdens deze 6 maanden plannen we gemiddeld 12 persoonlijke sessies in.
Je kunt deze sessies in overleg spreiden over de volledige periode van 6 maanden.
Volledig afgestemd op jou
Tijdens de sessies werken we één-op-één rond jouw situatie, je terugkerende pijn en de patronen die in jouw leven spelen.
Gestructureerd werkboek met concrete doe-opdrachten
Het werkboek vormt de rode draad doorheen het traject. Tussen de sessies ga je aan de slag met concrete opdrachten die aansluiten bij jouw proces.
Begeleiding tot herstel
Gemiddeld zijn 12 sessies voldoende om het traject te doorlopen.
Afhankelijk van jouw situatie kunnen dit minder of meer sessies zijn.
Zijn je fysieke klachten daarna nog niet hersteld, dan blijft de begeleiding doorgaan totdat je fysieke klachten daadwerkelijk hersteld zijn.*
🔸Voor wie is HERSTEL?
HERSTEL is bedoeld voor mensen die regelmatig terugkerende pijn ervaren aan rug, nek, schouder, heup of knie en bereid zijn om verder te kijken dan alleen het lichamelijke.
Je hoeft vooraf niets te weten of te kunnen.
Wel vraagt het traject dat je bereid bent om eerlijk naar jezelf te kijken, actief deel te nemen en de opdrachten toe te passen in je dagelijks leven.
Want verandering ontstaat niet alleen door iets nieuws te begrijpen, maar vooral door iets nieuws te gaan doen.
Hoe werkt HERSTEL?
01 — TRIGGERS HERKENNEN
02 — PATRONEN DOORBREKEN
03 — HET NIEUWE VERANKEREN
Individueel traject
€2.400 incl. btw
🔸 6 maanden toegang
🔸 Gemiddeld 12 individuele Zoomsessies
🔸 Sessies flexibel verspreid over 6 maanden
🔸 Gestructureerd werkboek
🔸 Concrete doe-opdrachten
🔸 Persoonlijke één-op-één begeleiding
🔸 Begeleiding tot je fysieke klachten hersteld zijn*
Voor welke klachten is het traject bedoeld?
Hoe lang duurt het traject?
Vervangt het traject medische zorg?
Hoeveel individuele sessies krijg ik?
Hoe kan ik mij inschrijven en betalen?
Wanneer vinden de sessies plaats?
Hoe lang duurt een individuele sessie?
Wat gebeurt er tijdens een Zoomsessie?
Wat is het verschil met het groepstraject?
Kan ik een factuur krijgen?
🔸Wat is het traject niet?
Geen sport- of spiertraining
Geen yoga of stretching
Geen meditatie- of mindfulnessprogramma
Geen ergonomische training
Geen passieve videocursus
Je gaat juist actief aan de slag met concrete opdrachten en veranderingen in je dagelijks leven.
Het traject vervangt geen medische diagnostiek, behandeling of kinesitherapie en kan ernaast blijven bestaan.
🔸 Wie begeleidt je?
Xavier Dupont — Handelsingenieur
5 jaar terugkerende onderrugpijn
Persoonlijke zoektocht naar terugkerende patronen
Verdieping in emotionele patronen & eigenwaarde
Vandaag: anderen begeleiden naar meer eigenwaarde en een vervuld leven
Ik ben geïnteresseerd
Vragen? [email protected]
