Nee, het programma is geschikt voor iedereen, ongeacht kennisniveau. Wel is het cruciaal dat je jezelf eerlijk en emotioneel durft open te stellen om fysiek herstel te bereiken.

Deze zelfhulptraining is speciaal voor mensen met:

• Terugkerende spanningen of pijn in de nek

• Een stijve nek of beperkte beweeglijkheid

• Pijn onderaan de rug, tussen de schouderbladen of aan de wervelkolom

• Klachten die verergeren bij stress of na bepaalde gebeurtenissen

• Chronische nek- of rugklachten zonder duidelijke medische oorzaak

Of algemeen: mensen met aanhoudende nek- of rugklachten die openstaan voor een emotionele en holistische benadering van herstel.

In elke video leg ik op een eenvoudige en heldere manier de theorie uit achter jouw spijsverteringsklachten volgens de Germaanse Geneeskunde. Je krijgt niet alleen inzicht in waarom je lichaam reageert zoals het doet, maar ook hoe je zelf het herstelproces in gang zet.

Elke module bevat ook een oefening die ik stap voor stap begeleid, zodat je meteen aan de slag kunt. De video's zijn praktisch, duidelijk en altijd gericht op jouw herstel.

De community is er om je te ondersteunen tijdens je herstelproces. Je kunt er al je vragen stellen over de training, de theorie of je persoonlijke situatie. Ik ben er zelf actief aanwezig om je te begeleiden, mee te denken en richting te geven waar nodig. Zo sta je er niet alleen voor, en vergroot je de kans op écht resultaat.

Ja, dat is zeker mogelijk. Veel deelnemers ervaren aanzienlijke verbeteringen tot zelfs volledig herstel. De sleutel ligt in het herkennen van de oorspronkelijke emotionele gebeurtenis en de bijhorende triggers. Dankzij de community krijg je persoonlijke begeleiding bij vragen of twijfels, zodat je de oefeningen correct toepast en je herstel optimaal ondersteunt.

Je volgt de training volledig op je eigen tempo. Elke module bestaat uit een video (gemiddeld 20–30 min) en een praktische oefening. Sommige oefeningen zijn kort, andere vragen iets meer reflectie. Je kiest zelf hoeveel je per week doet ook al werk je rustig, het proces zet zich in beweging.

💶 Prijs: €175 (eenmalige betaling)
📲 Toegang: 3 maand tot de volledige training + community
👨‍⚕️ Begeleiding: Persoonlijke antwoorden van mij in de community

Ja, absoluut! Je kan op elk moment instappen. In de community wissel je makkelijk ervaringen uit met anderen, en ik beantwoord er persoonlijk je vragen. Bovendien kan je ook veel leren uit de vragen en inzichten die andere deelnemers delen.